TRX

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Le TRX est un renforcement musculaire en suspension, à l‘aide de deux sangles accrochées.
Le TRX est efficace pour travailler les muscles profonds, notamment les abdominaux, gainer pour garder l'équilibre et exécuter les mouvement.
Cela influence directement la forme physique.
Ce cours est idéal pour obtenir une silhouette tonique et dessinée ainsi qu'un ventre plat.
Intensité
Adaptée en fonction du pratiquant
Durée
60 min
Nombre de participants
Cours individuel

Matériel à apporter
avec vous

  • Bouteille d'eau réutilisable
  • Casque audio (si nécessaire)
  • Vêtements confortables
  • Chaussures d'intérieures propres et confortables
  • Serviette microfibre

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